吃货们看过来!夜宵怎么吃才更健康
[热点] 时间:2024-09-21 09:19:43 来源:东营市某某机电设备销售部 作者:探索 点击:56次
吃夜宵是吃货才更餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?
首先,过夜筑牢食品安全底线。宵吃辽阳市某某运输服务培训学校夜宵最具代表性的健康两类食物,一个是吃货才更凉菜,一个是过夜烧烤,都是宵吃食源性疾病的高发品种。
高温高湿,健康微生物很容易繁殖,吃货才更尤其是过夜熟肉制品、豆制品风险较高。宵吃辽阳市某某运输服务培训学校凉菜最好现吃现做,健康或者放在冷藏设施中,吃货才更且要注意避免交叉污染。过夜如果卤肉、宵吃豆干、豆腐丝等表面发黏,建议不要食用。
烧烤容易出问题的大多是肉类和水产,尤其是生蚝、毛蚶等贝类。它们属于滤食性动物,容易富集水中的致病微生物,比如副溶血性弧菌、诺如病毒等,导致急性胃肠炎。消费者不要贪图鲜嫩口感,一定要烤熟烤透再吃。
近几年南方沿海地区的特色“生腌”迅速走红,但生食水产有较大风险。腌制料包括白酒并不能确保杀灭致病微生物,特别是不能用淡水水产做“生腌”,存在寄生虫感染风险。
其次,夜间餐饮消费还应兼顾营养健康。最好是能有规划地安排夜宵。比如晚上约好去吃夜宵,可以考虑在午餐和晚餐时适当吃得清淡一点。吃夜宵时也要适度自控,不要暴饮暴食。
最后,挑选夜宵要提前做功课,最好先到店里看一看整体环境卫生状况。享受美食的同时也不要忘记杜绝餐饮浪费,如果是多人结伴同行,可以每种美食只买一份进行分享。这样既可以品尝多种风味,还可以避免因口味不习惯造成浪费。
(责任编辑:时尚)
相关内容
- 阳澄湖大闸蟹被台风“贝碧嘉”吹跑了?官方回应来了
- 今日辟谣(2024年7月30日)
- 800V平台/2025年发布 全新保时捷卡宴纯电版曝光
- “山东19万文科生滑档”系谣言,散布者被拘留5天
- 填补月背研究历史空白!嫦娥六号挖回的月背土壤成分揭秘
- 三伏天千万别做这5件事,很多人以为在养生,其实在“养病”!
- 巴黎奥运会|王楚钦/孙颖莎晋级乒乓球混双四强
- 800V平台/2025年发布 全新保时捷卡宴纯电版曝光
- 北京市朝阳区提速城市更新 将释放近40万平方米商业空间
- 两种蛋白质可能导致中风复发
- 禁止县域考生报读市级高中,能阻止“县中塌陷”吗
- 中新健康丨关注肝炎日:请温柔呵护你的“小心肝”
- 孙颖莎4比2战胜张本美和 将与王艺迪争夺女单冠军
- 恭喜徐嘉余、唐钱婷!中国游泳队再添两枚银牌
精彩推荐
- 以军空袭加沙地带多地 至少10人死亡
- 台湾宜兰一艘渔船遭日方登检扣船带走8人
- 以色列空袭黎巴嫩首都南郊已造成至少1人死亡
- 张一鸣的对手,多了一个又一个
- 选手成绩不断提高 美国波士顿马拉松调高参赛标准
- 湖南8个村子因暴雨失联
热门点击
- “猎鹰9”号火箭停飞,外界担忧影响国际空间站补给 views+
- 北京楼市“降首付”首日:售楼处坐满人 开发商忙抢客 views+
- 唐明友任大陆马牌中国区总经理 将专注消费者驾乘需求 views+
- 5月份北京二手房成交量增至1.34万套 同比增长3.1% views+
- 阔腿裤配凉鞋,放松穿最好看! views+
- 小鹏、蔚来都在转战纯视觉方案,特斯拉:谁还有梦想 views+
- 听我的,放弃大妈装!看看这些会搭配的中年女性,时髦不显老 views+
- 当B级标杆配上了大疆智驾 全新迈腾售17.99万起 views+
- 黑马频出 阿维塔再不卷就躺了 views+
- 中年女性变时髦的秘籍,竟然是戴帽子,这样搭回头率爆棚 views+